Yoğurtlu Kür ile Zayıflama Yöntemi

Yoğurtlu kür istediğin ideal kilona ulaşmanı sağlayacak. Sadece düzenli ve sabırlı olduğun zaman harika bir vücuda kavuştuğunu göreceksin.


Oldukça zor eriyen yağlarında 1 ay gibi kısa sürede kurtulacaksın. Bu kürle göbek, sırt ve bel bölgesindeki yağlardan kurtulup daha fit bir vücuda kavuşacaksın. Detoks etkisiyle vücudunuzdaki toksinleri atarak, hızlı yağ yıkımına yardımcı olacaktır. Aynı zaman da sizi tok tutar ve acıktırmadan fazla kalori alımını da engellemiş olur. Yoğurtlu kür tüketmeye başladığımızda hızla yağ yakımı gerçekleşirken bu yağdaki toksinler kana karışır ve bunları idrar yolu ile vücuttan atmalıyız. Bunun içinde günde 10 bardak su tüketmek yeterli olacaktır. Yoğurtlu kür uygularken sağlıklı ve dengeli beslenin. Bu küre güvenip nasılsa zayıflıyorum deyip yemeklerinizi abartmadan biraz kısarak devam ediniz. Aslında sadece her öğünde yemeklerinizden 3 kaşık, aşırı kilolu iseniz 5 kaşık yiyerek midenizi küçültme yoluna gidebilirsiniz. Bu kürü mide problemi olanlar, basur problemi olanlar ve emziren annelere önerilmemektedir.

Yoğurtlu kür

Peki bu yoğurtlu kür nasıl hazırlanıyor? 


Malzemeleri:
  • 1 çay kaşığı acı kırmızıbiber
  • 1 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 tatlı kaşığı elma eirkesi veya limon suyu 
  • 1 kase yoğurt

Hazırlanışı: 

1 kase yoğurdun içine tüm malzemeleri koyup, karıştırın ve tüketiniz. Akşam Yatmadan 2 - 3 saat önceden tüketmelisiniz. Daha iyi sonuç almak için kesinlikle üstüne bir şey yemeyiniz. Ayrıca yoğurt kürünü uygulayınca sadece üzerine 2 - 3 bardak su içebilirsiniz. Çok daha çabuk sonuç alırsınız. 1 ayda, az kilosu olanlar için 1 veya 2 kilo, fazla kilosu olanlar için 5 - 7 kilo vermenizi sağlar. 1 ay, her akşam uygulamanız yeterli olacaktır. Bunun yanında, muhakkak ki yemeklerinizden biraz kısmanızda fayda var. 

Bu kürün dışında diğer bir zayıflama kürü olan Elma Sirkesi ile Zayıflama Yöntemi başlıklı yazımıza da göz atabilirsiniz.

Ayrıca bu kürü uygularken diyet ve egzersiz uygulamanız vücudunuzdaki yağ atımını kolaylaştıracaktır. Egzersiz yapmaya vakit bulamıyorum diyorsanız en azında günde yarım saat yürümeye çalışmalısınız. Özellikle nefes almanızı hızlandıran yani kardiyo aktivitelerinde de bulunursanız yağ yakım hızınızı artırmış olacaksınız.

Daha çabuk forma girmek isteyenler için Hızlı Yağ Yakımı İçin Neler Yapılmalı başlıklı yazımızı da okumalarını tavsiye ediyoruz.

Sizin Tepkiniz Nedir?

Şaşkın Şaşkın
0
Şaşkın
Süper Süper
1
Süper
Komik Komik
0
Komik
Üzgün Üzgün
0
Üzgün
Kızgın Kızgın
0
Kızgın

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Kaçırmayın

Bir format seç
Kişisel Test
Buraya eğlenceli bir test ekleyebilirsiniz
Doğru & Yanlış
Doğru ve Yanlış seçenekli eğlenceli test ekleyebilirsiniz
Anket
Eğlenceli sorularda anket oluşturabilirsiniz
Makale / Haber
Video ve Görsellerde kullanabileceğiniz Makale veya Haber oluşturabilirsiniz
Liste
Eğlenceli listeler ekleyebilirsiniz
Geri Sayım Listesi
Geriye doğru sayan liste oluşturabilirsiniz
Oylanabilir Liste
Kendi listenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı